電話しながら勉強＆音楽聞きながら勉強の効率は！？
こんにちは！
今回は
・勉強中に音楽やラジオを聴いている
・勉強しながらテレビを見ている
つまり、勉強と何かを同時進行することがある、
そんなあなたの不安を解決する記事です！
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「ながら勉強をするのは効率が悪い。」
こんな話を聞いたことはありませんか？
もしこれが事実だとしたら
明日から音楽を聞きながら勉強できないし
友達と電話しながら勉強もできないんです。
僕ならすごい憂鬱です。
実際はどうなのでしょうか。
そもそも、一つのコトを実行しながら、
何か別のことも実行することは、マルチタスクといわれます。
を想像する方も多いと思いますが、
マルチタスクの元々の意味は
いくつかの仕事を同時に行うことです。
極めることができれば2つの作業を同時に
できるので時間の無駄がなくなる
夢のような能力だと思いました。
しかし実際、科学が証明するのは
「同程度の仕事を並行で行うのは
それぞれの仕事のパフォーマンスが下がり悪影響である。
ただ、メインの仕事＋軽作業の組み合わせは
メインの仕事の効率をUPする効果もある。」
ということでした。
また、人間の脳は2つのことを
同時に処理できているわけではなく
瞬時に切り替えているだけ、だそうです。
具体的に言うと、
×ご飯を食べながら勉強
×ラジオを聴きながら勉強
×電話しながら勉強
×テレビを見ながら勉強
どちらにも集中したいもの。
してしまうもの。
または運転など片方が命に関わるもの。
これはやると良くないです。
〇コーヒーを片手に読書
〇音楽を聴きながら勉強する
片方に集中しても特に問題の無い
軽いマルチタスクはメインの作業が
はかどる効果もあります。
コーヒーの味も、
音楽の中身も脳は認識しないですが笑
僕が今やっているのは
ビデオ通話でお互い見えているけど
自分の作業に集中するという作業通話です。
また、
「何の音楽を聴いているか分からなくなる」
「今これ流れていたのか」
となる状態を、集中できていたかどうかの
目安にしています。
何を聴いていたか分からない位には
集中できたってことなので！
結論！
通話しながらの勉強は
おしゃべりばかりになるなら
やめた方が良い！
音楽を聴きながら勉強は悪くない！
むしろ良い！
勉強と一緒にやるものの
中にはマルチタスクで
やると良くないこともある。
これは覚えておきましょう！
レッツ 軽いマルチタスク！
今回はここまで！ばいばい！
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