ながら勉強の善悪判定！音楽×勉強は？
こんにちは！アツキです！
今回は
・勉強中に音楽やラジオを聴いている
・勉強しながらテレビを見ている
つまり、勉強と何かを同時進行することがある、
そんなあなたに送る記事です。
「音楽聴きながら勉強するのは効率が悪い。」
こんな話を聞いたことはありませんか？
もしこれが事実だとしたら
明日から大好きな音楽もラジオも
勉強しながら聴いちゃまずい。。。
僕ならすごい憂鬱です。
実際はどうなのでしょうか。
そもそも、勉強しながら何か別のことも
やることは、マルチタスクの一種といわれます。
を想像する方も多いと思いますが、
そもそもマルチタスクは
いくつかの仕事を同時にすることです。
極めることができれば2つの作業を同時に
できるので時間の無駄がなくなる！？
僕はまるで夢のような能力だと思いました。
しかし実際、科学が証明するのは
「同程度の仕事を並行で行うのは
それぞれの仕事のパフォーマンスが下がり悪影響である。
ただ、メインの仕事＋軽い作業の組み合わせは
メインの仕事の効率をUPする効果もある。」
ということでした。
また、人間の脳は2つのことを
同時に処理できているわけではなく
瞬時に切り替えているだけ、だそうです。
具体的に言うと、
×ご飯を食べながらテレビを見る
×ラジオを聴きながら勉強する
×電話しながら運転
×歩きながらスマホ
どちらにも集中したいもの。
または片方が命に関わるもの。
これはやると良くないです。
〇コーヒーを片手に読書
〇音楽を聴きながら勉強する
片方に集中しても全く問題の無い
軽いマルチタスクはメインの作業が
はかどる効果もあります。
コーヒーの味も、
音楽の中身も脳は認識しないですが笑
僕は逆に
「何の音楽を聴いているか分からなくなる」
「今これ流れていたのか」
となる状態を、集中できていたかどうかの
目安にしています。
何を聴いていたか分からない位には
集中できたってことなので！
結論！
音楽を聴きながら勉強は悪くない！
むしろ良い！
けど勉強と一緒にやるものの
中にはマルチタスクで
やると良くないこともある。
これは覚えておきましょう！
レッツ 軽いマルチタスク！
今回はここまで！ばいばい！
